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4张图片“土豆泥 (Mashed Potato)又名马铃薯泥，是以土豆为原料，加到一些适当的调料，放在容器中蒸熟，以工具捣成泥状，或是再行将土豆蒸熟后去皮捣成泥再行重新加入其他辅料加热均匀分布，所制成...

大热天，最爱吃的一道家常菜，油腻下饭，作法非常简单，补钙又营养！夏天我最怕就是在厨房做饭。

冬瓜薏米大骨汤食材：猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个。

香椿蒸黄豆香椿的营养价值低，除了所含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有非常丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分，具备清热解毒利尿、利尿止痛之功效。